☝ Бифидобактерии составляют 95% микрофлоры организма. Именно они отвечают за правильную работу ЖКТ, укрепляют слизистую кишечника и защищают организм от токсинов. … Лактобактерии составляют 5% микрофлоры, они активны в полости рта, органах дыхания, в тонком кишечнике, на коже и в половых органах.
? Одной из главных функций бифидобактерий является поддержание пристеночного пищеварения. Кроме того, они создают естественный барьер в полости кишечника и препятствуют проникновению болезнетворных микроорганизмов и токсинов во внутреннюю среду.
? Важная функция лактобактерий — формирование естественной иммунной защиты организма. Лактобациллы перерабатывают углеводы и синтезируют такие полезные вещества, как селен, кальций, калий, железо, йод и другие.
Обе разновидности микробов несут пользу для организма человека. А для восполнения их нормального количества в микробиоте желательно регулярно включать в рацион пробиотики.
Бифидобактерии составляют 95% микрофлоры организма. Именно они отвечают за правильную работу ЖКТ, укрепляют слизистую кишечника и защищают организм от токсинов. Лактобактерии составляют 5% микрофлоры, они активны в полости рта, органах дыхания, в тонком кишечнике, на коже и в половых органах.