Кортизол

Дата: 15.02.2022

🤯КОРТИЗОЛ – это гормон стресса, который высвобождается надпочечниками в ответ на раздражительность. Его основная задача – мобилизация энергии организма. Он заставляет нас чувствовать прилив сил в стрессовой ситуации, подготавливаясь организм к решительным действиям 🔥. Так, получение дополнительной энергии при стрессе идёт за счёт расщепление жиров до жирных кислот. Кратковременное повышения уровня кортизола даже полезно для организма.

Но его польза на этом не заканчивается:
🔥Активизирует мозговую деятельность
🔥Регулирует уровень глюкозы в крови
🔥Поддерживает нервную систему
🔥Контролирует артериальное давление
🔥Защищает организм от инфекций

🤯Если человек постоянно пребывает в напряжении, то кортизол начинает оказывать негативное воздействие. Причём даже тревожные мысли, переживания способствуют его большому выбросу 😤. В итоге, в период стресса гормон кортизол остаётся на высоком уровне, жиров становится все меньше и гормону ничего не остаётся как добывать энергию из белков. А это приводит к уменьшению мышечной массы. Поэтому этот гормон так не любят спортсмены.

🤯Так же постоянно повышенный уровень кортизола вызывает инсулинорезистентность, а это прямой путь к лишнему весу. Кроме того, это приводит к повышенной хрупкости костей, ослаблению иммунитета, бессоннице, раздражительности, агрессии, сбоям в работе щитовидной железы. Значительно повышается риск развития сахарного диабета, гипертонии, остеопороза и многих других заболеваний.

🏃🏽‍♀️При повышенном уровне кортизола нужно изменить свой образ жизни и свести к минимуму количество стрессовых воздействий.

🤍Постарайтесь меньше нервничать, даже в такое сложное время🤍

Біолакт © 2015 - 2023. Всі права захищені

Ми у соцмережах:

ПРОДУКТИ

Біолакт

Біолакт Форте

Біолакт Єва

ІНФОРМАЦІЯ

Про бренд

Інструкції

Оплата і доставка

КОНТАКТИ

Київ, пр. Маяковського, 68, офіс 233

Пн-Пт: 08:00 – 17:00

(098) 014 88 60, (050) 014 88 60