Пробиотики — живые микроорганизмы, как бактерии и грибки,которые приносят пользу здоровью, когда их вводят в достаточных количествах.
Это дружественные микробы, естественным образом присутствуют в нашем организме, а также в некоторых ферментированных пищевых продуктах.
Пребиотики — это неперевариваемые ингредиенты, которые питают
здоровые бактерии (пробиотики) в кишечнике. Не являются живыми микроорганизмами.
Есть еще группа синбиотиков, продуктов, совмещающих пробиотики и пребиотики.
На сегодняшний день ни один пробиотик/пребиотик не одобрен FDA для лечения и профилактики конкретных заболеваний.
Научные исследований все же доказали связь микрофлоры кишечника и кожи, но точные механизмы до сих пор изучаются.
Исходя из этого делаем выводы
Необходимо включать в рацион пробиотики и пребиотики из продуктов питания, тем самым мы опосредованно будем влиять на кожу, влияя на её микрофлору, местный иммунитет, помогая при различных патологиях
Применение препаратов допустим, при определённых диагнозах, после антибиотикотерапии. Но необходимо точно знать, какие нужны штаммы,количественное их соотношение, в каких комбинациях они представлены, знать особенности своего здоровья