Как правильно принимать  пребиотики и пробиотики для восстановления микрофлоры ?

Как правильно принимать пребиотики и пробиотики для восстановления микрофлоры ?

Дозировки и правила приема могут немного отличаться, но и у пребиотиков, и у пробиотиков можно выделить общие принципы терапии. Пребиотики принимаются по 3-4 раза в день во время еды. Принимать их можно длительными курсами, иногда даже больше года. Как правило,...
Ученые опровергли миф о пользе умеренного потребления алкоголя

Ученые опровергли миф о пользе умеренного потребления алкоголя

Результаты крупного исследования, проведенного в Германии, показали, что от алкоголя обычно отказываются люди, имеющие проблемы со здоровьем, или те, кто раньше злоупотреблял выпивкой. Именно этим объясняют авторы наблюдаемую закономерность, согласно которой непьющие...
Как пробиотики могут помочь при язвенном колите?

Как пробиотики могут помочь при язвенном колите?

ЯК – воспалительное заболевание кишечника, характеризующееся хронически активной воспалительной реакцией в оболочке толстой кишки. Считается, что основная генетическая мутация позволяет более агрессивным бактериям вызвать эту реакцию в ободочной кишке. Пробиотики...
Пробиотики помогут вылечить диабет?

Пробиотики помогут вылечить диабет?

В США сейчас насчитывается более 29 млн. человек больных диабетом. Ученые из Корнельского университета считают, что вылечить диабет можно при помощи пробиотика Lactobacillus, находящегося в кишечнике человека. В лабораторных исследованиях ученым удалось у крыс с...
Чем полезен авокадо?

Чем полезен авокадо?

Частое употребление плода способствует снижению риска появления многих глазных заболеваний (например, катаракты и дегенерации желтого пятна). Исследования показали, что такой эффект достигается за счет высокого содержания антиоксидантов — каротиноидов, лютеина и...