Как справиться с тревогой

Как справиться с тревогой

Что такое тревога? Что с ней делать? Подобные вопросы врачи-психотерапевты слышат очень часто. Для начала разберём, что из себя представляет феномен тревоги. Существует множество определений, и обобщенно тревога – это смутное, необъяснимое предчувствие чего-то...