Врач развеял мифы о коллагене

Врач развеял мифы о коллагене

Рекламный трюк или волшебное средство от морщин? Белок коллаген выполняет в человеческом организме разнообразные функции, одна из них — обеспечивать эластичность кожи. Свойства этого вещества делают его весьма востребованным в косметической и фармацевтической отрасли....
Польза пробиотиков при беременности, научные факты

Польза пробиотиков при беременности, научные факты

№1. Последние исследования показали: в составе нормальной микрофлоры женщин в детородном возрасте есть лакто-, бифидо — и пропионовые бактерии. Эта дружная команда извлекает витамины и минералы из продуктов питания, являются основой крепкого иммунитета, разрушают...
Пробиотики и похудение

Пробиотики и похудение

Для того чтобы скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья, необходимо учесть несколько факторов: питание, физическая активность и эмоциональное равновесие. Если в одной из этих сфер происходит сбой, организм дает ответную реакцию в виде покраснений, проблем с...
Японские медики предложили способ улучшить работу мозга за десять минут

Японские медики предложили способ улучшить работу мозга за десять минут

Значительно улучшить работу мозга и оперативно поднять настроение способны всего десять минут бега. К такому выводу пришли исследователи из японского университета Цукуба. Они изучили состояние 26 человек: их распределили в две группы, одна из которых участвовала в...
ПИТАНИЕ ИМУННОЙ СИСТЕМЫ ЧЕРЕЗ МИКРОБИОМ

ПИТАНИЕ ИМУННОЙ СИСТЕМЫ ЧЕРЕЗ МИКРОБИОМ

⠀ Имунная система человека — это тот защитник невидимого фронта, который помогает нам выстоять в ежеминутной атаке патогенных вирусов и бактерий. ⠀ Кроме того имунная система контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток, а...