Пекинская капуста по своим полезным свойствам превосходит другие виды капусты, витамина С в ней в 4–5 раз больше, чем в листьях салата, причем при хранении почти все полезные вещества в ней отлично сохраняются. 1. В пекинской капусте содержится витамин С, фолиевая...
Для комфортного пищеварения человека необходим баланс полезных и патогенных микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Полезная микрофлора представлена бифидо- и лактобактериями, которые не только формируют до 70 % общего иммунитета, но и принимают активное участие в...
Сегодня отказ от употребления пищи животного происхождения становится все более популярным. Часть людей становятся вегетарианцами и веганами по религиозным и культурным соображениям, другие считают, что растительная диета поможет им избежать атеросклероза, рака,...
Рекламный трюк или волшебное средство от морщин? Белок коллаген выполняет в человеческом организме разнообразные функции, одна из них — обеспечивать эластичность кожи. Свойства этого вещества делают его весьма востребованным в косметической и фармацевтической отрасли....
Значительно улучшить работу мозга и оперативно поднять настроение способны всего десять минут бега. К такому выводу пришли исследователи из японского университета Цукуба. Они изучили состояние 26 человек: их распределили в две группы, одна из которых участвовала в...
