Хотите снизить вес, поправить здоровье? Первое, с чего надо начинать, кроме желания, – разогнать метаболизм. ⠀ Вот очень лёгкие, но действенные советы: ⠀ 1 Придерживайтесь режима. Наш организм очень умный механизм, который запрограммирован есть в определённое время....
Для комфортного пищеварения человека необходим баланс полезных и патогенных микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Полезная микрофлора представлена бифидо- и лактобактериями, которые не только формируют до 70 % общего иммунитета, но и принимают активное участие в...
Пробиотики — живые микроорганизмы, как бактерии и грибки,которые приносят пользу здоровью, когда их вводят в достаточных количествах. Это дружественные микробы, естественным образом присутствуют в нашем организме, а также в некоторых ферментированных пищевых...
Для того чтобы скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья, необходимо учесть несколько факторов: питание, физическая активность и эмоциональное равновесие. Если в одной из этих сфер происходит сбой, организм дает ответную реакцию в виде покраснений, проблем с...
Daily Express назвала свеклу «суперпродуктом» для снижения артериального давления Свекла может благотворно влиять на уровень давления в организме человека. Об этом пишет Daily Express. «Свекла считается особенно полезной для сердца пищей, поскольку в ней содержится...
