Значительно улучшить работу мозга и оперативно поднять настроение способны всего десять минут бега. К такому выводу пришли исследователи из японского университета Цукуба. Они изучили состояние 26 человек: их распределили в две группы, одна из которых участвовала в...
⠀ Имунная система человека — это тот защитник невидимого фронта, который помогает нам выстоять в ежеминутной атаке патогенных вирусов и бактерий. ⠀ Кроме того имунная система контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток, а...
Стресс – это состояние повышенного напряжения организма, как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы. Современный мир – это не только технологии, упрощающие нам жизнь, но и много стресса, которому мы подвергаемся ежедневно. Поэтому возникает...
Действие лактобактерий, попадающих в организм с йогуртами, оказалось гораздо серьёзнее, чем считалось до сих пор. За время пребывания в кишечнике они успевают не только вытеснить «плохих» собратьев, но и изменить обмен веществ «хороших», и даже повлиять на работу...
Daily Express назвала свеклу «суперпродуктом» для снижения артериального давления Свекла может благотворно влиять на уровень давления в организме человека. Об этом пишет Daily Express. «Свекла считается особенно полезной для сердца пищей, поскольку в ней содержится...
