Что такое тревога? Что с ней делать? Подобные вопросы врачи-психотерапевты слышат очень часто. Для начала разберём, что из себя представляет феномен тревоги. Существует множество определений, и обобщенно тревога — это смутное, необъяснимое предчувствие чего-то...
Пробиотики — живые микроорганизмы, как бактерии и грибки,которые приносят пользу здоровью, когда их вводят в достаточных количествах. Это дружественные микробы, естественным образом присутствуют в нашем организме, а также в некоторых ферментированных пищевых...
Клюква, что мы о ней знаем? И какие полезные свойства она скрывает? Вы знали, что в стакане сырой клюквы – 25% дневной нормы витамина С, 16% — марганца, 9% — витамина А, по 8% — витаминов Е и группы В, а также медь, железо, калий и кальций? Клюква —...
Международная группа исследователей во главе с учеными Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле раскрыли, что триклозан, который содержится в зубной пасте и других продуктах, может вызывать воспаление кишечника. О вреде антибактериального вещества говорится в...
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) является наиболее распространенным хроническим заболеванием печени во всем мире. НАЖБП начинается с относительно доброкачественного стеатоза печени, который может перерасти в неалкогольный стеатогепатит (НАСГ); риск цирроза...
Подобная диета укрепит вашу иммунную систему в кратчайшие сроки, спасет от рака, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Прежде всего необходимо уяснить, чем отличаются щелочные продукты от кислотных. Как поясняют диетологи, человеческий организм имеет щелочную...
