Медитация и йога

Медитация и йога

Медитация и йога, как правило, вызывают схожие ассоциации, поэтому неудивительно, что их нередко путают. Давайте разбираться. Люди часто ассоциируют йогу с асанами, сложными упражнениями для тела, а медитацию – со сложными упражнениями для ума (особенно они кажутся...
Йога и пробиотики

Йога и пробиотики

Йога поддерживает пищеварение так же, как поддерживает остальную часть тела — помогая вам быть более расслабленным. Пробиотики Биолакт поддерживают пищеварение, помогая организму вернуться в строй после ′′ токсических′′ бактерий”. Включение обоих в...