Исследования на людях показывают, что использование лакто- и бифидобактерий может снизить частоту простудных заболеваний и гриппоподобных заболеваний, что в значительной степени связано с повышенным уровнем IgA. Например, многие плацебо-контролируемые двойные слепые...
Польза от прибиотикив есть, поэтому их применение при наличии соответствующих показаний улучшит здоровье. Ферментированные еда — аналог с относительной эффективностью, так как неизвестно, доберутся микроорганизмы из нее в кишечник или нет. Даже если продукт богат...
Более долгая жизнь начинается со здорового кишечника. Помочь в этом могут пробиотики, полезные бактерии в которых способны противостоять плохим микроорганизмам в кишечнике, не давая им размножаться. Помимо этого, было установлено, что улучшение микробиоты с помощью...
За много лет исследований ученые пришли к выводу, что на память влияет множество факторов — от лишнего веса до конкретных продуктов. Например, те, кто регулярно употребляет в пищу острый перец, в конечном итоге заболевает деменцией (деградацией памяти). Получается,...
Группа экспертов из США, Канады и Гонконга обнаружила, что простые изменения в образе жизни могут снизить биологический возраст. Результаты их работы опубликованы в журнале Aging. В клиническом исследовании приняли участие 43 здоровых взрослых мужчины в возрасте от 50...
