Хорошее настроение живёт в кишечнике ⠀ Ученые нашли связь между расстройством настроения и микробиотой кишечника. Говорят, где-то там внутри есть маленькая депрессивная бактерия. Сидит и посылает сигналы в мозг: «Ахтунг! Всё плохо!» ⠀ Как её «развеселить» ещё не...
?КОРТИЗОЛ — это гормон стресса, который высвобождается надпочечниками в ответ на раздражительность. Его основная задача — мобилизация энергии организма. Он заставляет нас чувствовать прилив сил в стрессовой ситуации, подготавливаясь организм к решительным...
Ни для кого не секрет, что зимой защитные силы организма получают повышенную нагрузку, поскольку человека отовсюду атакуют вирусы и бактерии. И хотя простуда может поразить в любое время, зимней порой заболеваемость растет. Сбалансированный рацион и умеренная...
Благодаря полезным свойствам пробиотиков восстанавливается баланс микробиома в кишечнике. Пробиотические бактерии создаются в лабораторных условиях, но в этом качестве могут использоваться и почвенные организмы. Пробиотики обладают множеством полезных для здоровья...
Пробиотики — это, по сути, дружественные бактерии, которые могут помочь поддержать как вашу пищеварительную систему, так и иммунную систему . Они стимулируют «хорошие» бактерии, борясь с «плохими» кишечными бактериями, которые могут привести к хроническим заболеваниям...
