Как правильно принимать холодный душ, чтобы укрепить организм и повысить продуктивность

Как правильно принимать холодный душ, чтобы укрепить организм и повысить продуктивность

Еще в 1600 году до нашей эры была известна польза от холодного душа. Что же в этой процедуре такого, что заставляет человеческий организм работать эффективнее? Древние римляне проходили через несколько отапливаемых комнат и потом окунались в холодный бассейн. Эта...
Чем полезно мороженое

Чем полезно мороженое

При условии, что десерт состоит из натуральных ингредиентов, он может быть очень полезным. Именно поэтому довольно часто люди выбирают приготовление мороженого в домашних условиях, поскольку точно знают, какие продукты туда кладут. При этом даже в мороженом из...
Найдено смертельное последствие бессонницы

Найдено смертельное последствие бессонницы

Группа ученых из Швеции, Нидерландов и Великобритании выявила связь между бессонницей и аневризмой, грозящей инсультом. Результаты опубликованы в Journal of the American Heart Association. В рамках исследования эксперты изучили зависимость некоторых привычек (курения,...
Сексолог назвал важный продукт для мужского здоровья

Сексолог назвал важный продукт для мужского здоровья

Отсутствие мяса в рационе мужчин часто негативно влияет на потенцию Приспосабливая рацион к собственным представлениям о здоровом образе жизни и не советуясь при этом со специалистами, люди иногда лишают свой организм необходимых питательных веществ. Например,...
Пробиотики смогут вылечить болезнь Паркинсона

Пробиотики смогут вылечить болезнь Паркинсона

Первичное исследование обнаружило, что общий пробиотик предотвращает накопление токсичных белков, связанных с болезнью Паркинсона. Ученые из университетов Эдинбурга и Данди выявили пробиотик, который предотвращает накопление белка, связанного с паркинсонизмом. Про...